Få sovecoachen Jeanettes bedste råd til at få baby til at falde i søvn selv uden skrig og skrål.
Når du har lært baby at falde i søvn selv kan du sige farvel til timevis af vugning i dine trætte arme, eller kilometerlange ture med barnevognen. At lære at falde i søvn selv behøver ikke have noget at gøre med den udskældte godnat-og-sov-godt metode, men kan sagtens gøres på dine og babys præmisser. Læs med her, og bliv klogere på din baby og søvn.
Livet som nybagt forældre kan uden tvivl være hårdt. En af de hårdeste ting for mange er nok kampen om søvnen. At gå rundt med en dødtræt baby på armen, der bare ikke vil overgive sig, er i sig selv frustrerende.
Hvis du ønsker at din baby skal kunne puttes i sengen, og herefter selv lukke øjnene og sove sødt, så læs med her på siden.
Vi har taget søvncoach Jeanette Wegge-Larsen med på råd. Hun siger: Når søvn er et område, som kan udfordre mange småbørnsfamilier er det fordi, at børn (på samme måde som voksne) forventer at falde i søvn på samme måde, hver gang de skal sove. Børn sover i bølger af let og dyb søvn, også under deres lure og om natten. Og hvis deres søvnassociation betyder mad, hoppe på bold eller blive vugget i mor eller fars arme, så er der en sandsynlighed for, at de vil vågne undervejs i søvnen og forvente dette gentaget. “
https://startpakke.com/wp-content/uploads/2017/03/logo.jpg00Mariahttps://startpakke.com/wp-content/uploads/2017/03/logo.jpgMaria2019-07-04 08:45:372019-07-15 11:09:08Miten opettaa vauvaa nukahtamaan itse
Sommeren kan være hård ved både store og små. Men de små kan især døje med varmen, fordi de har sværere ved selv at finde ud af hvordan de regulerer deres kropstemperatur. Læs med her og find ud af hvordan du hjælper dit barn igennem den varme sommer.
Selvom sommeren er skøn med sine varme dage, lyse aftener og dejlige minder, så kan den også være svær at komme igennem for de mindste – og især hvis det bliver hedebølge i længere tid sådan som vi oplevede det i 2018.
https://startpakke.com/wp-content/uploads/2017/03/logo.jpg00Mariahttps://startpakke.com/wp-content/uploads/2017/03/logo.jpgMaria2019-06-07 08:29:012020-05-26 09:40:19Auta vauvaa kesän yli
Mens vi kan nyde sommerdagene med strandture, is og ferie, så kan nætterne være svære at komme igennem. Her får du råd til hvordan du sover godt om natten, til trods for det varme vejr.
Mange har svært ved at sove godt, når det er varmt om natten. Det skyldes blandt andet, at kroppen helst vil have det lidt køligt, når natten falder på. Samtidig vil vi gerne sove under vores dyne sådan som vi er vant til, men det bliver simpelthen for varmt, og det kan være svært at skifte dynen ud med et tyndt lagen.
Om natten prøver kroppen at gå i en slags dvale, og samtidig komme af med varmen. Og det kan være svært, hvis rummet er meget varmt.
Når du pludselig får øje på de små røde kopper, går det op for dig: Dit barn har fået skoldkopper! Læs her hvordan du hjælper dit barn bedst muligt igennem sygdomsperioden med husråd mod skoldkopper, og find ud af hvornår den bette kan komme i institution igen.
Skoldkopper er kendetegnet ved små, røde kopper der kan komme overalt på barnets krop. Oftest starter de på maven eller ryggen, og kan herefter brede sig til resten af kroppen.
Kopperne klør og gør ondt i 3-4 dage, hvorefter de vil tørre ind og danne sårskorper. Det er vigtigt, at barnet ikke kradser og klør i sårene, da det kan give dem ar og betændelse, der forlænger sygdommen.
https://startpakke.com/wp-content/uploads/2017/03/logo.jpg00Mariahttps://startpakke.com/wp-content/uploads/2017/03/logo.jpgMaria2019-05-29 08:17:582019-05-29 08:36:49Kaikki vesirokko + olennainen kotiin korjaustoimenpiteitä vastaan vesirokko
https://startpakke.com/wp-content/uploads/2017/03/logo.jpg00Mariahttps://startpakke.com/wp-content/uploads/2017/03/logo.jpgMaria2019-05-05 08:08:382020-10-14 07:49:38Paras mannermainen sänky | Tässä on joitakin suuria mannermaisia sänkyjä 2019
Få konkrete gode råd til bedre søvn her. Vidste du, at vores søvn har indflydelse på stort set alle aspekter i vores liv? Lige fra vores vægt til vores parforhold og til vores risiko for at udvikle sygdomme som kræft og depression. Der er mange grunde til at sætte ind, hvis du sover dårligt! Læs med her, og bliv klogere.
Alle har det bedre efter en god nats søvn. Vi er mere glade, har mere overskud og klarer livet en anelse bedre. Omvendt bliver hele din dag sikkert voldsomt påvirket, hvis du er træt i hovedet, gaber konstant og ikke tænker særlig hurtigt. Derfor giver det mening at søge efter gode råd til bedre søvn.
Når du ikke får sovet godt, så har det konsekvenser både
på kort og lang sigt. Søvnmangel er årsag til at du bliver mere træt og
uoplagt.
Døjer du med søvnbesvær over længere tid, så begynder
humøret at blive konsekvent dårligere og din arbejdsevne bliver nedsat.
Derudover vil du være langt mere udsat for sygdomme både fysisk og psykisk.
I denne søvnguide får du en grundig guide af årsager, konsekvenser og ikke mindst hvad du kan gøre for at få en bedre søvn
Hylderne i supermarkedet bugner af de farvestrålende smoothies til babyer. Det startede i det små for nogle år tilbage. Semper kom ind på babymarkedet med smoothies, der kunne tages med på farten.
Babysmoothies står ved siden af babymaden på glas. Forskellen på en babysmoothie og babymaden på glas er, at der ikke skal bruges en ske til smoothien og at den er lavet på frugt. Det er en nem lille snack at have med på turen, til når den lille sult meldte sig hos de små.
Sidenhen er der kommet en masse nye varianter og mærker på markedet. Nu er det ikke kun ren frugt der gør sig gældende i de små smoothieposer, nu er der også kommet grøntsager, ris, gryn mm. til blandingerne.
Nu kan du selv lave smoothies til baby – find de nemme opskrifter længere nede på siden!
Kemikaalit, pöly ja hiukkaset vaikuttavat kaikki osaltaan huonoon sisäilmastoon lapsen huoneessa. Tämä voi aiheuttaa lapsellesi huonoa unta, päänsärkyä, allergioita, väsymystä ja muita ongelmia. Onneksi voit kuitenkin tehdä paljon sisäympäristön parantamiseksi. Lue, miten voit parantaa sisäympäristöä.
At blive og være forældre er til tider benhårdt arbejde. Det kan de fleste mødre, og forældre i det hele taget, vist blive enige om. Nogen forældre har endda oven i det hele nogen personlige udfordringer, de skal kæmpe med.
Noget, som alle andre ikke har. Er du mor eller far med angst, depression, handicap eller noget helt andet, så kan du helt sikkert genkende de frustrerende følelser, der kan bringe. Men også hvordan små sejre i hverdagen kan føles som om du er på toppen af verden.
Læs med her, hvis du vil læse om hvordan morlivet kan være, når der er udfordringer i livet som forældre.
https://startpakke.com/wp-content/uploads/2017/03/logo.jpg00Mariahttps://startpakke.com/wp-content/uploads/2017/03/logo.jpgMaria2019-02-25 09:42:422019-02-25 09:42:47Vanhemmat, joilla on haasteita
Voivatko lapset osallistua toimintaan, vaikka he ovat päiväkodissa tai lastentarhassa? Tämä on tietysti jokaisen lapsen kohdalla harkinnanvarainen asia. Mutta pohjimmiltaan vastaus on - kyllä!
Nyt olet päättänyt, että lapsesi pitäisi osallistua johonkin koulun ulkopuoliseen toimintaan - mutta kysymys kuuluu, mihin? Koska lapsesi ei ehkä ole vielä todella kiinnostunut tietystä toiminnasta. Ei siis ole muuta tehtävissä kuin yrittää. Useimmissa paikoissa voit saada kokeilutunnin, ja toisissa paikoissa sinulla saattaa olla mahdollisuus kokeilla sitä ja nähdä, sopiiko se lapsellesi.
Kuinka tärkeää vapaa-ajan toiminta on?
1-6-vuotiaana leikki ja motorinen kehitys ovat keskeisellä sijalla. Tässä ei siis keskitytä niinkään siihen, osallistuuko lapsesi koulun jälkeiseen toimintaan, vaan siihen, voiko tämä toiminta auttaa lastasi kehittymään. Avainsana on yksinkertaisesti leikkiä. Tämä leikki voi siis yhtä hyvin olla pallon pelaamista lapsen kanssa tai lapsen hyppimistä trampoliinilla takapihalla. On vain tärkeää saada liikunta mahdollisimman hyvin lapsen alitajuntaan, jotta siitä tulee luonnollinen osa jokapäiväistä elämää.
Lapsi, joka on tottunut olemaan fyysisesti aktiivinen jokapäiväisessä elämässä, haluaa myös automaattisesti olla aktiivinen vapaa-ajan toiminnassa myöhemmin. Tämä on erityisen tärkeää, kun lapsi aloittaa koulunkäynnin, sillä hänen päivänsä on paljon istuvampi kuin päiväkodissa.
Se ei kuitenkaan tarkoita, että olisi huono asia ilmoittaa lapsesi jalkapalloon, voimisteluun tai muuhun harrastukseen ennen kuin hän täyttää 6 vuotta. Lapset oppivat paljon uusia asioita osallistumalla koulun ulkopuoliseen toimintaan.
Liikunnan avulla lapsesi keho kasvaa ja kehittyy normaalisti.
Fyysinen aktiivisuus tekee sinusta vahvemman ja terveemmän.
Voimistelun ja jalkapallon kaltaisissa lajeissa koordinointitaitoja haastetaan ja vahvistetaan.
Lapsen sosiaaliset taidot vahvistuvat myös, kun hän oppii tekemään yhteistyötä ja olemaan parempi ystävä.
Henkisesti kiinnostuksen kohteeseen uppoutuminen voi parantaa keskittymistä ja muistia.
Lapsesi itseluottamus voi myös kasvaa, kun hänestä tulee hyvä jossakin, sillä hän luottaa enemmän itseensä ja hänestä tulee myös rohkeampi.
Vapaa-ajan aktiviteetit
Musiikki
Joissakin kunnissa tarjotaan 2-9-vuotiaille lapsille soitinopetusta, joka on enemmänkin johdatus soittimiin eikä suoraa opetusta tietystä soittimesta.
Joissakin musiikkioppilaitoksissa on myös mahdollista aloittaa kuoro jo ennen kouluikää.
Jalkapallo
Paikallisella jalkapallojoukkueellasi voi olla 2-5-vuotiaiden pikkulasten joukkue. Täällä lapsesi voi kokeilla jalkapalloa, ja pääpaino on pelaamisessa ja pallon kanssa viihtymisessä. Jo 4-vuotiaana voi olla mahdollisuus perustaa erityinen jalkapallojoukkue ikätovereiden kanssa. Täällä keskitytään paljon enemmän itse peliin ja pallonhallinnan parantamiseen.
Voimistelu
Kuntosalilla käyminen ei ole vain yksi asia. Voimistelutunteja on monenlaisia. On esimerkiksi voimisteluluokkia, motoriikkaluokkia, tumbling-luokkia jne.
Osoitteessa
Jos lapsesi haluaa aloittaa tanssimisen, se alkaa yleensä 3-vuotiaana. Joissakin paikoissa on kuitenkin tarjolla jo 2-vuotiaille tarkoitettuja tanssikursseja, jotka muistuttavat enemmänkin pikkulapsikursseja. Yleisin tanssikurssi nuorimmille on showtanssikurssi - eli sellainen tanssi, jota tanssitaan lasten MGP:ssä jne.
Jos lapsesi haluaa mieluummin balettia, hän voi aloittaa baletin jo 4-vuotiaana.
Jos harrastat paritanssia, se on jo 3 vuotta.
Erityisempiä tanssityylejä, kuten hip hopia, jazzia jne., voi harrastaa 5-vuotiaista ylöspäin, paikasta riippuen.
Uinti
Täällä voit aloittaa vauvasi on aivan uusi, vauva on vain 10 viikkoa vanha ennen kuin he voivat alkaa uida. Aluksi he ovat hyvin riippuvaisia vanhemmistaan, mutta kun he kasvavat vanhemmiksi ja paremmiksi uimareiksi, he voivat olla yksin vedessä uimaopettajan kanssa. Tämä tapahtuu tyypillisesti noin 5-vuotiaana. Uiminen on myös hyvä taito hankkia varhain, mutta sitä ei tarvitse hankkia käymällä uimaopetuksessa. Sitä voi oppia myös käymällä lasten kanssa uima-altaassa suhteellisen usein.
Käsipallo
Käsipallon kanssa lapsesi voi aloittaa vähän kuin tumbling-pallon 2-vuotiaana. Täällä se on myös enemmän leikkimielinen johdatus käsipalloon kuin todella vakava peli.
Kamppailulajit
Eri kamppailulajeissa ikäraja on 6 vuotta, mutta jos lapsesi on alle 6-vuotias, hän voi tulla koetunnille, jotta nähdään, onko hän valmis. Lasten ja heidän kypsyytensä välillä on eroja.
Partiolainen
Joissakin partioryhmissä voit aloittaa jo 3-vuotiaana, tätä kutsutaan perheryhmiksi, eivätkä kaikki paikat tarjoa tätä, koska se edellyttää vanhempien vapaaehtoisia.
Jooga
Uusin trendi on ehdottomasti lasten jooga. Täällä lapsi voi olla mukana alusta alkaen äiti-lapsi-joogassa, sitten pikkulapsijoogassa ja sitten puuterijoogassa, joka jatkuu 7-vuotiaaksi asti. Useimmat luokat alkavat joko 3-vuotiaista tai vasta, kun lapset ovat yli 6-vuotiaita. Tämä riippuu sijainnista.
Jooga ei ole kovaa fyysistä toimintaa, vaan se voi auttaa lasta tuntemaan olonsa rauhallisemmaksi ja enemmän kosketuksessa itseensä.
Jääkiekko
Jos uskot, että lapsessasi on pieni jääkiekkoilija, monissa seuroissa voit rekisteröidä lapsesi jo 4-vuotiaana.
https://startpakke.com/wp-content/uploads/2017/03/logo.jpg00Anettehttps://startpakke.com/wp-content/uploads/2017/03/logo.jpgAnette2019-02-16 07:37:012019-02-15 12:41:36Opas 1-6-vuotiaiden lasten vapaa-ajan aktiviteetteihin
Du har godt lagt mærke til noget underligt noget i dit barns hovedbund – hvad er det? Ved det næste besøg fra sundhedsplejersken spørger du og får svaret “det er arp”. Hun giver dig nogle gode råd. Men hvad er arp egentlig og hvorfor kommer det?
https://startpakke.com/wp-content/uploads/2017/03/logo.jpg00Anettehttps://startpakke.com/wp-content/uploads/2017/03/logo.jpgAnette2019-02-13 12:35:092019-02-13 12:36:46Arp - mikä on arp?
Kehossasi tapahtuu paljon muutoksia raskauden aikana - mutta saatko harrastaa liikuntaa? Monet raskaana olevat naiset ovat varovaisia, kun on kyse raskaudesta ja liikunnasta, mutta on todella hyvä idea pitää keho liikkeessä, jotta olet valmis synnytykseen ja elämään äitinä. Älä kuitenkaan harrasta liikuntaa normaalisti. Lue tästä, miten pysyt parhaiten kunnossa raskaana ollessasi.
Kun aloitat harjoittelun, on tärkeää, että raskautesi sujuu normaalisti ja että voit yleisesti ottaen hyvin. Äläkä huoli, sinun ei tarvitse olla urheilija tai maratonjuoksija saadaksesi terveellisen raskauden liikunnan avulla. Kunhan pidät huolta kupistasi ja nostat sykettäsi hieman, olet hyvässä vauhdissa.
Jos et tiedä, miten päästä alkuun, pysy kuulolla, sillä saat paljon ideoita ja vinkkejä siitä, miten liikkua raskauden aikana.
https://startpakke.com/wp-content/uploads/2017/03/logo.jpg00Mariahttps://startpakke.com/wp-content/uploads/2017/03/logo.jpgMaria2019-02-11 10:54:422019-02-13 09:25:35Raskaus ja liikunta
Den såkaldte BLW metode (Baby Led Weaning) er en overgang fra mælk til mad, hvor barnet i høj grad selv styrer hvad og hvor meget han eller hun spiser. Fra barnet er 6 måneder, eller kan sidde selv, bliver barnet i høj grad tilbudt det samme mad som resten af familien, og får så ellers lov at lege og smage sig frem i den nye verden. Men er det altid uden problemer at droppe grøden, og i stedet lade barnet spise selv med BLW metoden? Bliv klogere her på siden.
Principperne i BLW metoden er ret enkle. Baby skal nemlig selv have lov at spise, gribe fat i maden og lege med maden. Hvis du går all in på BLW metoden er der ikke noget der hedder babymad, hirsegrød eller at mose maden med en stavblender inden den lille får lov at spise. Junior skal nemlig være med til bordet på lige fod med resten af familien, og får i høj grad serveret hvad alle andre spiser.
Overvejer du om BLW metoden er noget for dig og din baby? Eller gider din baby ikke mades med havregrød, og søger du efter andre muligheder? Så læs med her, og find ud af hvad du skal være opmærksom på hvis du kaster dig ud i BLW metoden.
Kangasvaipat ovat fiksuja, koska ne säästävät sinua ja ympäristöä paljon jätettä. Samalla säästät myös rahaa, koska kangasvaipat voidaan pestä ja käyttää uudelleen ja uudelleen. Sinun ei siis tarvitse ostaa uusia kertakäyttövaippoja joka viikko.
Jos kangasvaipat kuulostavat mielestäsi hankalilta ja ehkä jopa hieman inhottavilta, lue lisää. Se on kaukana vanhanaikaisista kangasvaipoista uusiin nykyaikaisiin vaippoihin. Itse asiassa monet kangasvaippoja kokeilleet vanhemmat pitävät niitä paljon helpompina kuin perinteisiä kertakäyttövaippoja.
Tässä tarkastelemme nykyaikaisten kangasvaippojen etuja ja haittoja verrattuna tavallisiin kertakäyttövaippoihin.
https://startpakke.com/wp-content/uploads/2017/03/logo.jpg00Mariahttps://startpakke.com/wp-content/uploads/2017/03/logo.jpgMaria2019-02-06 10:52:022019-02-07 11:25:12Nykyaikaiset kangasvaipat vauvalle - Onko se hyvä idea?
Det kribler og krabler i håret. Hvad gør man når du pludselig står med lys, enten hos dig selv eller hos børnene? Vi giver dig gode råd til at komme af med de små krible krablere og forhindre at de kommer igen.
Måske er det første gang i oplever det ellers har i måske haft det mange gange. Lige meget hvad, så er det ikke et sjovt at have lus.
Mange mennesker og et lille væsen, der ikke forstår hvad jul er. Store sammenkomster med familien i juletiden kan give de fleste nybagte forældre sved på panden. Her får du råd til hvordan du kommer igennem julen, så den bliver en god oplevelse for alle.
Her får du nemme og brugbare tips, som kan være med til at gøre jeres første jul med baby langt mere behagelig. Vi har spurgt Helen Lyng Hansen til råds. Hun er sundhedsplejerske og står bag siden Netsundhedsplejerske.dk. Sammen med hende kan vi hjælpe jer, så I kan gå julen mere roligt i møde.
https://startpakke.com/wp-content/uploads/2017/03/logo.jpg00Anettehttps://startpakke.com/wp-content/uploads/2017/03/logo.jpgAnette2018-12-17 06:43:572019-01-10 08:00:21Vauvan ensimmäinen joulu
Vidste du godt, at der hvert år er 10.000 danskere der får konstateret kontaktallergi? Heriblandt småbørn, unge, kvinder og mænd. Kontaktallergi hører ikke til en bestemt aldersgruppe eller et bestemt køn. Kontaktallergi kan ramme alle, store som små. Desværre er flere og flere børn begyndt at blive ramt af kontaktallergi.
Har dit barn først fået hudallergi, så er det ikke noget barnet vokser fra igen. Det er derfor vigtigt at du fra begyndelsen af dit barns liv overvejer, hvilke produkter barnet skal omgives med. Hvis vi skal tænke over vores børns hud og vide, at de skal bære rundt på den hud mange år endnu, hvad er så bedst?
Læs med her, og bliv klogere på, hvordan du beskytter dit barn mod at udvikle allergi.
Som forældre tænker mange over, hvilke produkter der kommer hjem på hylden. Nogle tænker meget på økologi, nogle synes at sæben skal være sjov, grøn og dufte af tyggegummi, og andre vil helst gerne have så mange mærker på deres produkter som muligt.
Som forbruger stoler vi på de produkter der omgiver os. For hvorfor skulle de blive sat på hylderne, hvis de kan være skadelige for os?
Desværre lever vi ikke i en perfekt verden eller i et perfekt land og nogle produkter er på kortere eller længere sigt skadelige for os. Der er alligevel organisationer der gør deres, for at de produkter der omgiver os, er gode for os. Derfor er det godt at kigge efter de forskellige allergimærker der findes, som Astma- og Allergimærket eller AllergyCertified.
On myös hyvä idea keskustella terveydenhuollon ammattilaisen kanssa vauvan ruokinnasta. Voi olla, että sinun on kiinnitettävä erityistä huomiota johonkin asiaan - vauvallasi voi esimerkiksi olla taipumus saada kova vatsa tai herkkä vatsa.
Lisäksi voit löytää paljon inspiraatiota ruoan suhteen, jos tutustut BLW:hen (Baby Led Weaning). Baby Led Weaning on ruokailumenetelmä, jossa vauva ohjaa syömistä. Tämä tarkoittaa sitä, että vauva ei saa ruokaa.
Saatat olla siinä juuri nyt - olet uusi äiti, sinulla on kultainen nugetti ja POST-GRAVITY HAIR! Mitä se on ja mitä voit tehdä asialle?
Markkinoilla on erilaisia tuotteita, sekä shampoot, lisäravinteet, jne., jotka voivat auttaa sinua vähentämään hiustenlähtöä, ohuet ja hauraat hiukset.
Lue lisää inspiraatiota siitä, miten voit auttaa raskauden jälkeisiä hiuksiasi ja päästä eroon päälaen päällä olevasta mammapussukasta.
https://startpakke.com/wp-content/uploads/2017/03/logo.jpg00Anettehttps://startpakke.com/wp-content/uploads/2017/03/logo.jpgAnette2018-11-09 11:43:202018-11-19 11:56:03APUA - mitä tapahtuu raskauden jälkeisille hiuksilleni?
https://startpakke.com/wp-content/uploads/2017/03/logo.jpg00Anettehttps://startpakke.com/wp-content/uploads/2017/03/logo.jpgAnette2018-11-06 11:48:282020-11-10 08:38:41Ruokasuunnitelma - tee se itse tai napsauta se kotiin | Ilmainen lahja sinulle
Hauskat lasten eväspaketit ovat helppo tapa tehdä lounaasta hieman houkuttelevampi. Jotkut lapset syövät enemmän, jos ruoka tarjoillaan hauskasti ja houkuttelevasti. Päiväkodissa tai koulussa hauska lounaslaatikko lapsille on täydellinen tapa tehdä tämä! Tähän olemme keränneet useita ideoita hauskoista [...]
https://startpakke.com/wp-content/uploads/2017/03/logo.jpg00Mariahttps://startpakke.com/wp-content/uploads/2017/03/logo.jpgMaria2018-11-05 09:06:222018-11-06 13:46:25Hauskat lounaslaatikot lapsille
Lasten vauvasmoothiet ovat suuri hitti. Ne ovat hyvin suosittuja kaupoissa, mutta voi olla vaikea tietää, mitkä tuotteet ovat maultaan ja ravitsemukseltaan parhaita.
Pyysimme ruoka-asiantuntija Michael Renéä tarkastelemaan makua ja ravitsemusasiantuntija Preben Vestergaard Hansenia analysoimaan ravintosisältöä.
"Summer" Semper Baby-Smoothie omenasoseella, mansikkasoseella, askorbiinihapolla ja sitruunamehutiivisteellä.
Tämä smoothie sisältää 90 grammaa, eikä se ole luomua. Sitä voi ostaa COOP-myymälöistä, myös coop.dk:sta, jossa tuotteen hinta on 10,50 kr (~ 116,7 kr/kg).
Ainesosaluettelo: Omenasose 80 %, mansikkasose 20 %, sitruunamehutiiviste, antioksidantti (askorbiinihappo). * Sisältää vain raaka-aineiden luonnollisia sokereita.
Vauvan smoothie nro 3
Änglamark, Baby-Smoothie päärynäsoseella, kiivisoseella, banaanisoseella ja sitruunalla.
Tämä smoothie sisältää 90 grammaa, se on luonnonmukaista ja sitä voi ostaa COOP-myymälöistä, joissa tuotteen hinta on 8,50 kr (94,4 kr/kg).
Ellas Kitchen Baby-Smoothie banaanista, omenasta, mansikoista, vadelmista ja sitruunamehusta -
Tämä smoothie oli yksi testin kahdesta kalleimmasta smoothiesta.
Tämä smoothie sisältää 90 grammaa, on luonnonmukaista, ja sitä voi ostaa COOP-myymälöistä, joissa tuote näkyy hintaan 16,75 kr (~186,1 kr/kg.).
Tämä vauvasmoothie on yksi kahdesta kalleimmasta smoothiesta tässä 30 smoothien tutkimuksessa. Oletko utelias, miten tämä vauvasmoothie maistuu maultaan? Katso sitten makutestivideo, jossa kysymme 8-vuotiaalta Alexanderilta, mistä smoothiesta hän pitää eniten.
Mini Øgo Baby-Smoothie omenasoseella, päärynäsoseella ja askorbiinihapolla.
Tämä smoothie sisältää 90 grammaa, on luomua ja sitä voi ostaa Salling Groupin myymälöistä, joissa tuote on nähtävissä hintaan 9,50 kr (~ 105,60 kr/kg).
Ainesosaluettelo: 70% luonnonmukainen omenasose ja 30% luonnonmukainen päärynäsose, askorbiinihappo (E300).
Vauvan smoothie #6.
Tropical Semper Baby-Smoothie omenasoseella, mangososeella ja askorbiinihapolla.
Tämä smoothie sisältää 90 grammaa, se ei ole luomua, ja sitä voi ostaa COOP-myymälöistä, myös coop.dk:sta, jossa tuotteen hinta on 9,50 kr (105,60 kr/kg).
Ainesosaluettelo: Omenasose 80 %, mangosose 20 %, antioksidantti (askorbiinihappo). * Sisältää vain raaka-aineiden luonnollisia sokereita.
Vauvan smoothie #7.
Ellas Kitchen Baby-Smoothie banaanilla, omenalla, mustaherukalla, mustikalla ja sitruunamehulla -
Yksi kahdesta kalleimmasta smoothiesta
Tämä smoothie on luonnonmukainen, se sisältää 90 grammaa ja sitä voi ostaa COOP-myymälöistä, joissa tuotetta näkee hintaan 16,75 kr (~186,1 kr/kg).
Tämä vauvasmoothie on yksi kahdesta kalleimmasta smoothiesta tässä 30 smoothien tutkimuksessa. Oletko utelias, miten tämä vauvasmoothie maistuu maultaan? Katso sitten makutestivideo, jossa kysymme 8-vuotiaalta Alexanderilta, mistä smoothiesta hän pitää eniten.
COOP 365 Baby smoothie, jossa on omenasosetta, päärynäsosetta ja banaanisosetta.
Tämä smoothie sisältää 90 grammaa, on luonnonmukaista ja sitä voi ostaa COOP-myymälöistä, joissa tuotetta näkee hintaan 5,00 kr (~ 55,60 kr/kg).
Tämä vauvasmoothie on kaikista 30 tuotteesta ehdottomasti halvin smoothie. Miten nämä smoothiet pärjäävät videon makutestissä?
Ainesosaluettelo: Luomupäärynäsose (italialainen) 20%, luomubanaanisose 20% ja luomumansikkasose 20%.
Käytännössä tutkittiin 30 yli 6 kuukauden ikäisille lapsille tarkoitettua vauvasmoothieta viidestä eri supermarketista: Nemlig.com, Netto, Fakta, Superbrugsen ja COOP online. Kaikki ainesosat ja ravintoarvomerkinnät on luokiteltu ja järjestetty niin, että saat yleiskuvan ainesosista, ravintoarvotiedoista, kilohinnoista ja merkinnöistä.
Seuraavassa esitellään tutkimuksen 30 tuotetta.
Vauvan smoothien ainesosat
Olemme laskeneet 30 vauvasmoothien kaikki ainesosat. Kaikkiaan ainesosia oli 32 erilaista. 30 smoothien eniten käytetyt ainesosat (top 5) ovat:
omenasose/mehu (23 tuotetta 30:stä),
Sitruunamehu/-konsentraatti (21 / 30 tuotteesta)
Banaanisose/mehu (16 tuotteesta 30)
Askorbiinihappo (11 30 tuotteesta)
Mansikkasose (8 / 30 tuotteesta)
Kaikissa 30 vauvasmoothien valmistuksessa oli yhteensä 131 ainesosaa, joten jokaisessa tuotteessa oli keskimäärin 4,4 ainesosaa. Vähiten ainesosia sisältävässä tuotteessa oli yksi ainesosa ja eniten ainesosia sisältävässä tuotteessa oli 8 ainesosaa. Missään smoothieissa ei ollut lisätty väriaineita tai hajusteita, mikä on hienoa huomata.
30 tuotteesta 22 oli joko luomutuotteita tai ne oli merkitty EU-kukalla.
Yhden smoothien kuvaaminen puuroksi
Oli jopa vauvatuotteita, jotka oli merkitty väärin, kun katsottiin tuotteiden verkkokuvauksia. Jotkut vauva puuroa myytiin nimikkeellä babysmoothies. Sinun on siis oltava valppaana, kun ostat vauvojen smoothieita netistä. Tarkistimme tiedot valmistajalta, ja kaikki tässä testissä esitetyt smoothiet on määritelty vauvasmoothieiksi.
Hinta
Yli 6 kuukauden ikäisille lapsille tarkoitettujen vauvasmoothien kilohinta vaihtelee 55,6 ja 186,1 kr/kg välillä tarkastelemissamme 30 vauvasmoothieessa. Säästöä on siis paljon, jos teet vähän tutkimusta.
Ravitsemus vauvojen smoothieissa lapsille 6 kk+ alkaen
Smoothien ravintoainesisältö yllätti myös. Alla on yhteenveto ravintoarvolaskelmistamme kaikille 30 vauvasmoothieelle viidestä supermarketista Tanskan vähittäiskaupassa.
Katso alla oleva video, jossa ravitsemusasiantuntija Preben Vestergaard Hansen antaa yhteenvedon ja analyysin 30 yli 6 kuukauden ikäisille lapsille tarkoitetun vauvasmoothien ravintosisällöstä.
.
Energiasisältö ja energian jakautuminen (kcal/100 g)
Alla on esitetty vaihtelut sisällön maksimi- ja minimipitoisuuksista sekä keskimääräinen sisältö.
Energiasisältö vaihtelee 44,0 ja 89,0 kcal/100 g välillä keskiarvon ollessa 60,1 kcal/100 g.
Rasva (kokonaisrasva) vaihtelee välillä 0-1,4 g/100 g keskiarvon ollessa 0,3 g/100 g.
Tyydyttyneet rasvahapot vaihtelevat välillä 0-0,9 g/100 g keskiarvon ollessa 0,1 g/100 g.
Hiilihydraattipitoisuus vaihtelee 9,2-19,0 g/100 g, keskiarvon ollessa 12,9 g/100 g.
Sokeripitoisuus vaihtelee välillä 7,6-15,1 g/100 g keskiarvon ollessa 10,6 g/100 g.
Ravintokuidun määrä vaihtelee välillä 0,8-2,0 g/100 g, keskiarvon ollessa 1,6 g/100 g.
Proteiinipitoisuus vaihtelee 0,1-1,9 g/100 g ja keskiarvo on 0,6 g/100 g.
Suolapitoisuus vaihtelee välillä 0,00-0,04 g/100 g, keskiarvon ollessa 0,01 g/100 g.
https://startpakke.com/wp-content/uploads/2017/03/logo.jpg00Mariahttps://startpakke.com/wp-content/uploads/2017/03/logo.jpgMaria2018-10-30 11:19:422018-10-30 11:50:01Maku ja terveys | Iso testi vauvojen smoothieista
Vanhempina voimme tehdä niin monia eri asioita vahvistaaksemme lastemme aistimotorisia taitoja. Miksi emme siis valitsisi sellaista toimintaa, joka on mukavaa sekä meille että lapsellemme? Joskus meidän on ajateltava itseämme, vaikka meistä on tullut maailman kauneimman lapsen vanhempia.
Tässä aktiviteetissa pääset kellumaan 34 asteen kuumassa vedessä. Jos tämä kuulostaa houkuttelevalta, sinun kannattaa ehdottomasti aloittaa vauvauinti. Lue lisää ja selvitä, voisitko olla kiinnostunut siitä.
Vahvistaa lapsesi aistimotorisia taitoja.
Vauvauinti on hyväksi lapsesi aistimotorisille taidoille ja sosiaaliselle vuorovaikutukselle. Enintään puolitoistavuotiaiden vauvojen kohdalla keskitytään vanhempaan ja lapseen. Mutta siellä on myös runsaasti tilaisuuksia uida altaassa ja tervehtiä muita joukkueen jäseniä. Lisäksi matkan jälkeen on mahdollisuus seurustella altaassa. Uinnin jälkeen useimmat vauvat haluavat syödä, joten usein on mahdollisuus istua yhdessä lasten kanssa, jotta he näkevät toisensa syödessään - kuitenkin vasta, kun he voivat istua pöydässä ja saada puuroa tai muuta kiinteää ruokaa.
Uinti on osa karkeamotorisia taitoja, kuten juoksu, pyöräily jne. Tämä tarkoittaa, että uinti kuuluu lasten aistimotorisen stimulaation piiriin, jossa aistit, aivot, keho ja liike toimivat yhdessä. Vedessä oleminen ja liikkuminen on hyvin erilainen tunne kuin lattialla tai vastaavalla. Lue lisää vauvan motorisista taidoista ja kolmesta aistista.
Vauvauinti ryhmissä tai yksin
Voit mennä uimahalliin yksin ilman, että olet rekisteröinyt lapsesi uintijoukkueeseen. Vauvojen uinti ei edellytä, että olet osallistunut vauvauintiin. Jos ajatus uima-altaaseen menemisestä vauvan kanssa ei tunnu täysin mukavalta, voi olla hyvä ajatus mennä yksin, jotta voit tehdä sen omaan tahtiisi. Altaalla on aina hengenpelastaja tai kaksi, jotka voivat antaa sinulle pieniä vinkkejä ja temppuja omaa pikku uintisessiotasi varten. Muista vain, että hengenpelastaja ei voi olla kanssasi liian kauan kerrallaan. Mutta hengenpelastaja voi kertoa sinulle esimerkiksi ensimmäisestä sukelluksesta ja vain katsoa, kun kokeilet sitä. Se, haluatko sitten jatkaa uintia yksin vai haluatko yrittää perustaa joukkueen, on sinusta kiinni.
Uimaopetuksessa keskitytään aika ajoin erilaisiin harjoituksiin, kuten reunasukellukseen, vedessä kääntymiseen jne. Menemällä uima-altaaseen yksin voit ottaa tämän omaan tahtiisi eikä tarvitse huolehtia siitä, kuinka monta kertaa olet jäljellä joukkueessa. Näin voit myös tuntea, jos kyseinen päivä ei ole hyvä, ja odottaa seuraavaan päivään. Yksin menemisen haittapuolena on se, että et saa ohjeita ja harjoituksia, joista ohjaaja tiedottaa sinulle. Et tiedä, onko porealtaassa paljon muita, ja useimmilla ihmisillä on taipumus juosta kuolleena samoissa harjoituksissa vauvan kanssa. Joukkue voi siis auttaa kehittämään taitojasi vedessä.
Ota aikaa
Allashetken tulisi olla rauhallinen ja turvallinen kokemus pienelle lapsellesi, joten on tärkeää hidastaa vauhtia ja mennä virran mukana. Kun olet vedessä, puhelimet eivät soi, ei siivota eikä laita ruokaa. Kyse on sinusta ja vauvastasi. Teidän on pidettävä hyvä katsekontakti, nautittava lämpimästä vedestä ja muutenkin vain luettava toistenne kehonkieltä.
Kun vauva pääsee ensimmäistä kertaa altaaseen ja veteen, se voi olla ylivoimaista. Vauvasi iästä riippuen 10 minuuttia vedessä ensimmäistä kertaa voi olla enemmän kuin tarpeeksi. Sen jälkeen vauvat yleensä nukahtavat, koska heillä on ollut niin paljon käsiteltävää eri aistimuksista.
Milloin?
Mutta milloin voit oikeastaan aloittaa uinnin vauvan kanssa? Voit aloittaa vauvauinnin, kun vauva on noin 10 viikon ikäinen. Naisena sinun on täytynyt käydä 8 viikon kuluttua synnytyksestä 8 viikon tarkastuksessa ja lääkärin on pitänyt antaa sinulle lupa mennä uimaan. Tämä johtuu siitä, että kloorivesi voi olla täynnä bakteereja, jotka voivat aiheuttaa tulehduksen, jos sinulla on haavoja, jotka eivät ole vielä parantuneet. Jos kuitenkin epäilet, onko lapsesi valmis menemään uima-altaaseen, voit aina keskustella terveydenhuollon ammattilaisen kanssa saadaksesi parhaat ohjeet.
Onko koskaan liian myöhäistä aloittaa vauvauinti? Vauvauinti on, kuten sitä kutsutaan, uintia vauvoille. Sitten se riippuu uima-altaasta ja niiden joukkuejaosta, milloin he kutsuvat sitä vauvauinniksi ja milloin se on vain uintijoukkue. Useimmat kutsuvat sitä vauvauinniksi, kunnes lapsi on noin 1 ½ - 2-vuotias, ja kutsuvat sitä sitten tumblingiksi. Mutta olipa lapsesi 12-viikkoinen, 2-vuotias tai 10-vuotias, uinnin aloittaminen ei ole koskaan liian myöhäistä. Uimataito on hyvä osata, koska olemme yllättävän paljon veden äärellä. Lapsesi ei siis tarvitse pystyä uimaan 100 metrin ryömintää, vaan hänen on vain opittava perusasiat siitä, miten vedessä toimitaan. Ensimmäiseen vauvauintiin kuuluu myös se, että opit, miten toimia, jos putoat veteen.
Vinkkejä uima-allasmatkaa varten
Valmistele vauva veteen kylvettämällä kotona ammeessa ja opettelemalla saamaan vettä päähänsä suihkusta tai vesikannusta saatavalla vedellä. Muista, että suihkuveden on oltava matalalla voimakkuudella.
Tee veden kanssa vietetystä ajasta hauskaa aikaa, jossa lauletaan ja leikitään. Voit tuoda tämän uima-altaalle. Voit esimerkiksi laulaa tietyn laulun joka kerta, kun kylvetät, ja laulaa samaa laulua altaassa, jotta se olisi tuttu ja rauhoittava.
Varmista aina, että tarkistat uima-altaan säännöt vauvojen ja pienten lasten uimapuvuista, sillä useimmissa uima-altaissa vaaditaan uimapukuja niin kauan kuin lapsella on vaippa. Väärät uimapuvut voivat estää uima-allasreissun. Jos olet epävarma, ota yhteyttä uima-altaaseen.
Varmista, että vauvan vartalo on aina suurimmaksi osaksi veden alla, jotta vauva ei jäähtyisi liikaa.
Varmista, että sinulla on hyvä katsekontakti vauvaan, ja tee paljon iloisia ja hymyileviä ilmeitä.
Anna hengityksesi olla rauhallinen ja anna itsesi liukua veden läpi. Anna vauvasi tuntea veden liikkeet liukumalla sen läpi, kääntymällä ja liikkumalla siinä. Vauva on pidettävä vartalostasi etäällä ja hänen kasvonsa on käännettävä kasvojasi kohti. Näin vauva pystyy lukemaan kehonkieltäsi ja kasvojen ilmeitäsi ja saa samalla hyvän tuntuman vartaloaan ympäröivään veteen. Sukelluksen jälkeen voi kuitenkin olla turvallista mennä ihoa lähelle, kunhan muistat hymyillä ja kertoa vauvallesi iloisella äänellä, kuinka hyvä hän on.
Norjan vesitutkimuslaitoksen tekemän laajan testin mukaan monet lasten päällysvaatteet sisältävät ympäristömyrkkyjä, kuten fluorihiilivetyjä, jotka ovat haitallisia ympäristölle ja ihmisten terveydelle. Testatuista vaatteista jopa 90% sisälsi ympäristömyrkkyjä, ja vain kolme merkkiä oli täysin vapaita. Katso alta, mitkä tuotemerkit menestyivät parhaiten ja mitkä huonoiten [...]
Kun olet aloittanut vauvaprojektin, useimmat ihmiset haluavat tulla raskaaksi mahdollisimman pian. Kaikkien ei kuitenkaan ole helppoa tulla nopeasti raskaaksi, mutta on olemassa joitakin asioita, joita voit itse asiassa tehdä tullaksesi nopeasti raskaaksi. Tällä sivulla voit lukea hyviä [...]
https://startpakke.com/wp-content/uploads/2017/03/logo.jpg00Mariahttps://startpakke.com/wp-content/uploads/2017/03/logo.jpgMaria2018-08-21 11:47:292018-08-21 12:25:49Tule raskaaksi nopeasti | Tie unelmiesi vauvaan johtaa Varoitus: sprintf() [function.sprintf]: Liian vähän perusteluja /var/www/startpackage.com/public_html/wp-content/themes/enfold/framework/php/function-set-avia-frontend.php online 902
.
.
.
.
.
