Parhaan sängyn valitseminen on entistäkin tärkeämpää, jos sinulla on huono selkä ja kärsit selkä-, alaselkä- ja niskakivuista. Markkinoiden perusteellinen tutkiminen ennen uuden sängyn ostamista on siis hyvä ajatus. Jos haluat olla paremmin varustautunut valitsemaan parhaan sängyn huonolle selälle, olet tullut oikeaan paikkaan.

Hyvä sänky merkitsee paljon enemmän kuin useimmat ihmiset luulevat. Herääminen virkeänä ja ilman selkä-, alaselkä- tai niskakipuja on paras tapa aloittaa päivä. Tässä opastamme sinua löytämään oikean paras sänky sinulle ja sinun tarpeet.

Selaa alaspäin ja lue lisää siitä, mitä kannattaa etsiä, kun etsit parasta sänkyä huonolle selälle.

Jos sinulla on raskaudesta johtuvia selkä- ja alaselkäkipuja, suosittelemme, että luet lisää raskauden jälkeisen korotusvuode. Siirry artikkeliin parhaista korkeussängyistä oikealle täällä.

Valitettavasti monet tanskalaiset kärsivät huonosta selästä monista eri syistä. Tässä yhteydessä on tärkeää valita sänky, joka tukee kehoasi optimaalisesti, jotta huono selkäsi ei pahene. Kun etsit parasta sänkyä huonolle selälle, kannattaa kiinnittää erityistä huomiota seuraaviin seikkoihin:

  • Pehmustetut jouset patjassa

    Jos patjan jouset on pehmustettu, ne eivät pääse kiertymään "vinoon" tai kietoutumaan toisiinsa aiheuttaen patjan epätasaisuutta.

  • Valitse sänky, jossa on vähintään 5 mukavuusaluetta.

    ... ja mieluiten enemmän. Mitä enemmän mukavuusalueita patjassa on, sitä paremmin se mukautuu kehoosi ja painoosi ja varmistaa, että voit maata mukavasti kyljellään ja selällään.

  • Vältä halvimmat sängyt

    Jos sinulla on huono selkä, sänky on tyhmä paikka säästää. Tiesitkö, että vietämme noin 1/3 elämästämme sängyssä?!

  • Ota huomioon kehosi, painosi ja yksilölliset mieltymyksesi.

    Olemme kaikki erilaisia, joten paras sänky sinulle ei välttämättä ole paras muille.

Ensimmäinen asia, joka sinun tulisi tiedostaa, kun sinulla on huono selkä, on se, että jouset harkitsemassasi sängyssä. Parhaassa sängyssä, joka sopii huonolle selälle, jousien tulisi olla pehmustettuja. Näin jokainen jousi antaa parhaan mahdollisen tuen.

Lue myös:   Laatikkopatja 120x200|Löydä uusi laatikkopatja täältä

Seuraavaksi kannattaa kiinnittää erityistä huomiota siihen, kuinka monta mukavuusalueet joka on patjassa. Mitä enemmän mukavuusalueita, sitä paremmin sänky mukautuu kehoosi (lue lisää siitä, mitä mukavuusalueet merkitsevät unen kannalta).

Lopuksi on myös tärkeää mainita, että vietämme sängyssämme monta tuntia joka yö - itse asiassa noin 1/3 elämästämme vietämme sängyssä. Siksi erityisesti sänky on huono paikka valita halvin. Onneksi on paljon vaihtoehtoja löytää paras sänky hintaansa nähden suuren valikoiman joukosta verkossa.

Mitä mukavuusalueet tarkoittavat selälle

Suosittelemme "mitä enemmän, sitä parempi" -periaatetta mukavuusalueiden suhteen, koska niillä on suuri merkitys, kun on kyse parhaan sängyn löytämisestä huonolle selälle. Jos sinulla on huono selkä, sängyssäsi tulisi olla 5-7 mukavuusaluetta. Vyöhykkeiden ansiosta kehosi painaa patjassa hieman enemmän niissä kohdissa, joissa olet painavin. Jos makaat kyljelläsi, lantio ja hartiat painuvat syvemmälle, jolloin selkäranka pysyy suorana.

Jos nukut juuri nyt vanhassa sängyssä, on hyvin mahdollista, että mukavuusalueet eivät enää toimi. Koska nukut sängyssä joka yö, et ehkä huomaa sitä, mutta heti kun siirryt uuteen sänkyyn, tunnet eron.

Paras sänky hintaansa nähden

Viime vuosina sänkyjen myynti verkossa on lisääntynyt merkittävästi. Koska fyysisistä tiloista ei aiheudu kustannuksia, vähittäismyyjät voivat myydä sänkyjä erittäin edulliseen hintaan. Jos etsit hinta-laatusuhteeltaan parasta sänkyä, kannattaa siis aloittaa katsomalla netistä, esimerkiksi kokeneilta sänkyasiantuntijoilta. Parempia öitä, tai äskettäin avattu verkkokauppa Sengetid.dk.

Jos olet halukas ostamaan sängyn myyntipisteestä, sinulla on mahdollisuus säästää paljon rahaa. Et kuitenkaan voi välttämättä odottaa samaa palvelu- tai takuutasoa. Haluat ehkä vierailla Bed Factory Sale täällä.

Jos sinulla on huono selkä, ei ole suositeltavaa säästää sängyssä. Jos olet kuitenkin tilanteessa, jossa tarvitset uuden sängyn, mutta sinulla ei ole niin paljon rahaa, voit katsoa osoitteesta Biva. Täällä on valikoima erittäin edullisia sänkyjä, joiden hinnat alkavat 1 099 Tanskan kruunusta.

  • 7 mukavuusaluetta ja pehmustetut jouset
  • Mahdollisuus säätää patjan kiinteyttä yksilöllisesti

Venus mannermainen sänky, jossa on hyvä selkätuki

Tämä kaunis mannermainen sänky jälleenmyyjiltä Parempia öitä on hyviä asioita, joita sinun pitäisi etsiä parhaasta sängystä huonoa selkää varten. Patjassa on pehmustetut jouset ja jopa 7 mukavuusaluetta, jotka takaavat, että kehosi saa parhaan mahdollisen tuen. Jos päädyt tähän sänkyyn, voit valita patjan kahden eri kovuuden välillä. Jos painat yli 75 kg, valitse kiinteä patja, muuten keskikova. Voit jopa valita kahden eri yläpohjapatjan välillä, jotta saat tarpeisiisi parhaiten sopivan sängyn. Mannermaiset vuoteet kuten tämä, näyttävät hyvältä makuuhuoneessa, koska niiden verhoilu on saatavana useissa eri väreissä. Jos meidän pitäisi mainita tämän sängyn huonot puolet, se voisi olla se, että sitä ei voi säätää kuten korkeussänkyä voi. Jos kuorsaat tai makaat paljon selälläsi, sinun kannattaa lukea lisää parhaista selän kohotussängyistä. Kaiken kaikkiaan tämä on hyvä sänky rahoilleen.

Lue myös:   Hvad er en kontinentalseng?
  • Allergiaystävällinen sänky, jossa on 100%-luonnonlateksia.
  • 7 mukavuusaluetta

Venus Mayan hypoallergeeninen sänky

Tämä mannermainen sänky alkaen Parempia öitä on paras sänky niille, jotka haluavat hypoallergeenisen sängyn. Se on hyvä, jos haluat ehkäistä allergioita tai jos olet jo allerginen esimerkiksi pölylle. Mannermaisessa sängyssä on luonnonmukaisesta luonnonlateksista valmistettu 100%-päällispatja. Se on maailman ainoa tällä tavalla valmistettu yläpatja. Itse patjalla on Rainforest Alliance -sertifikaatti, koska patja on valmistettu kestävissä olosuhteissa. Tässä sängyssä pääset siis makaamaan luonnonmateriaalin päällä. Sängyssä on peräti 7 mukavuusaluetta, jotka takaavat hyvän mukavuuden. Paras mannermainen sänky niille, jotka arvostavat sekä mukavuutta että ympäristöä.

  • Ylellinen korotussänky
  • Voidaan ohjata sovelluksesta

Elevation-sänky suositusta Norlandista (tanskalainen tuotanto ja muotoilu).

Monissa tapauksissa korotettava sänky voi olla paras sänky huonolle selälle. Jos selkä- ja alaselkäkipusi vuoksi voit maata vain tietyissä nukkuma-asennoissa, korotettava sänky voi olla oikea investointi. Nostamalla ja laskemalla sängyn päätyä ja jalkoja se muuttaa kehoosi kohdistuvaa painetta. Niskakivusta ja päänsärystä kärsivälle voi olla helpotus myös korotettava sänky. Tätä varten paras tyyny on kuitenkin myös tärkeä. Lue ergonomisista tyynyistä täällä.  Tässä korotussängyssä on hieman ylimääräistä ylellisyyttä, osittain herkullisen yläpohjapatjan, monien vaihtoehtojen ja pitkän takuun ansiosta. Muista, että voit saada korotonta rahoitusta, kun ostat jälleenmyyjältä. Nukkumaanmenoaika.

  • Kolme patjakerrosta tarjoavat optimaalisen tuen selälle.

Norland mannermainen sänky

Mannermaisesta sängystä on tullut lyhyessä ajassa uskomattoman suosittu. Sänky koostuu kolmesta patjakerroksesta: alareunassa on laatikkopatja, sitten jousipatja ja lopuksi ihana yläpatja. Norland sängyt on valmistettu Tanskassa. Kolmen patjan ansiosta sänky on hieman korkeampi kuin perinteinen laatikkopatja, mistä hyötyvät myös monet selkävaivaiset. Näin sängystä on helpompi nousta ulos ja tulla sisään. Kolme patjakerrosta antavat selälle todella hyvän tuen, jonka huomaat heti ensimmäisellä kerralla, kun nukut sängyssä. Valitse se sängynrungon kanssa, niin saat lisää mukavuutta ja kauneutta. Tämä sänky on hyvä valinta, jos et halua, että uusi sänkysi maksaa omaisuuden, mutta haluat silti ylellisyyttä, joka tarjoaa sinulle ja kehollesi parhaan mahdollisen mukavuuden.

Lue myös:   Adventtikalenteri äidille ja isälle

Mistä tiedät, onko aika vaihtaa vanha sänky uuteen?

Yleensä sänky on suositeltavaa vaihtaa noin 10 vuoden välein. Monet sängyt voivat kuitenkin kulua loppuun ennen sitä. Erityisesti muistivaahtomuovipatjoilla voi olla taipumus romahtaa ja menettää joustavuutensa. Tällöin joskus riittää, että vaihdat patjan uuteen. Lue parhaista huippupatjoista täältä.

Huono sänky voi pahentaa selkävaivoja

Alaselkäkipu? - Paras sänky alaselkäkivusta kärsiville: arviolta noin joka kolmas tanskalainen kärsii selkävaivoista. Tämä voi johtua istumatyöstä, kovasta fyysisestä työstä tai jostain muusta syystä, joka on johtanut nivelrikkoon ja/tai välilevyn liukastumiseen.

Jos et nuku itsellesi ja tarpeillesi sopivassa sängyssä, sänkysi voi aiheuttaa kipua ja epämukavuutta selässäsi ja siten yleistä hyvinvointiasi. Jos heräät selkäsi kipeänä tai selkäsi ja alaselkäsi on suorastaan kipeä, se on merkki siitä, että sänkysi ei anna sinulle oikeanlaista tukea. Varsinkin jos kärsit kivuista, on hyvä sijoittaa aikaa ja rahaa parhaaseen sänkyyn huonolle selälle. Jos sänky ei ole hyvä selälle, se voi pahimmassa tapauksessa pahentaa selkävaivojasi.

Ehkä tyyny on osa ongelmaa?

Jos kuitenkin kärsit niskakivuista, sinun ei välttämättä tarvitse vaihtaa koko sänkyä. Joissakin tapauksissa tyynyn vaihtaminen riittää, sillä jopa tyynyt romahtavat ajan myötä ja antavat vähemmän tukea. Jos haluat tietää enemmän tyynyn valinnasta ja etsit parasta tyynyä, voit lukea paljon lisää. täällä, jossa keskustelemme ergonomisista tyynyistä huonoa niskaa varten.

Uuteen sänkyyn tottuminen kestää usein 14 päivää.

Kun olet saanut uuden sängyn, et ehkä nuku ensimmäisinä öinä parhaalla mahdollisella tavalla. Uuteen sänkyyn tottuminen voi kestää jopa 14 päivää. Monet ihmiset ovat sängyn suhteen tottuneita, joten se, että olet vakuuttunut sängystäsi ensimmäisen yön jälkeen, ei ole merkki siitä, että se ei olisi paras sänky sinulle. Onneksi sinulla on yleensä 30 päivää aikaa kokeilla uutta sänkyäsi, jos päätät ostaa sen verkosta, esimerkiksi osoitteessa Parempia öitä.