Milloin pakata synnytyslaukku | Täydellinen luettelo kaikesta, mitä sinun on pakattava synnytyslaukkuun.

Kun vatsasi kasvaa ja laskettu aika lähestyy, on aika pakata synnytyslaukku. Synnytyslaukussa tulisi olla kaikki, mitä äiti ja vauva tarvitsevat synnytyksessä, ja mieluiten myös isä. Tältä sivulta löydät luettelon kaikesta, mitä sinun on pakattava synnytyslaukkuun.

Synnytyslaukun pakkaaminen - odotuksen ilo

Synnytyslaukun pakkaaminen on prosessi, joka on täynnä odotuksia, ja raskaana olevana naisena ei voi olla miettimättä, onko sinulla kaikkea. Kun pakkaat synnytyslaukkuasi, mietit luultavasti myös sitä, miten synnytys sujuu. Etenkin jos olet ensisynnyttäjä, monet äidit varmasti miettivät, selviävätkö he siitä.

Useimmat naiset huomaavat kuitenkin synnytyksen yhteydessä, että he voivat tehdä paljon enemmän kuin luulivat.

 

Milloin pakata synnytyslaukku

Jos raskautesi on normaali ja mutkaton, hyvä nyrkkisääntö on, että synnytyslaukku on valmis, kun saavut 37. raskausviikolle. Silloin vauva on valmis syntymään ja voi periaatteessa tulla milloin haluaa.

On kuitenkin asioita, joita et voi pakata ennen viime hetkeä, kuten matkapuhelin. Siksi olemme laatineet luettelon, jota voit käyttää synnytyslaukkusi tarkistuslistana.

Laukku synnytystä varten

Alla on luettelo kaikesta, mitä tarvitset laukussasi synnytystä varten. Luettelo on jaettu siihen, mitä äiti tarvitsee ja mitä vauva tarvitsee. Emme ole unohtaneet isää; hänen on vain tuotava lounasrasia, ja muutenkin tehtävä kaikkensa äidin ja vauvan tukemiseksi 🙂 .

Äidille

• Sairausvakuutus
• Vesilehti
• Syntymistoiveet - Kirjoita ylös, jos haluat kipulääkkeitä jne.
• Lanoliinivoide kipeisiin nänneihin
• Huulirasva (huulet kuivuvat hengityksestä supistusten aikana).
• Imetystyyny
• Ammebh
• Mukavat vaatteet ja alusvaatteet
• Tossut
• Solmiot (äitiysosastolla olevat solmiot eivät aina sovi tarpeisiisi).
• Käsihuuhde
• Saippua (tulet rakastamaan sitä)
• Hammasharja ja muut hygieniatuotteet
• Herkullisia välipaloja ja juotavaa. Mieluiten hedelmiä tai jotain muuta, joka on helppo syödä ja antaa energiaa.
• Kamera
• Matkapuhelin + laturi

Vauvalle

• Pienet vaatteet vauvalle
• Erityinen "Kotona sairaalasta -sarja"
• Vauvan pussilakana tai peitto, joka tuoksuu äidiltä ja isältä.
• 1-2 kangasvaippaa
• Nostin tai turvaistuin kotimatkaa varten (voit hakea sen synnytyksen jälkeen).
• Mahdollisesti pieni pehmokangas tai nallekarhu.
• Harkitse, otatko tutin mukaan (tutteja ei suositella ensimmäisten 14 päivän aikana imetyssyistä, mutta jotkut vanhemmat haluavat ottaa ne silti mukaan).

Isä

• Ruoka ja juoma (sairaalassa isälle ei useinkaan tarjoilla ruokaa).
• Korvatulpat (jos aiot olla jaetussa huoneessa).
• Hammasharja ja hammastahna
• Tyyny
• Vaatteiden vaihto

 

Et tarvitse

Varmistaaksesi, että synnytyslaukku ei ole liian suuri, olemme kirjoittaneet muutamia asioita, joita sinun ei tarvitse tuoda.

• Meikki. Siitä hetkestä lähtien, kun supistukset alkavat, ulkonäkösi on viimeinen asia mielessäsi.
• Ipad, lehtiä ja muuta viihdettä. Vastasyntyneen kanssa riittää tekemistä.
• Useita vaatekokonaisuuksia sekä itsellesi että vauvalle. Äiti voi käyttää sairaalavaatteita, ja vauva on vaipoissa vain ensimmäiset tunnit, ja hän makaa enimmäkseen iho iholla.

 

Merkkejä syntymän lähestymisestä

Raskaana olevana naisena olet varmasti hyvin tietoinen kehostasi. Jos tunnet kipua, ajattelet "onko se supistus?". Viimeinen kerta on vaikea. Fyysisesti kehosi alkaa väsyä ja kulua, ja anopin tekstiviestejä tulee hieman tavallista useammin. Jokainen synnytys on erilainen, mutta silti on olemassa joitakin synnytyksen merkkejä, joita voit varoa.

• Menstruaation kaltainen kipu
• Tiheämpi poiminta
• Luonteen verenvuoto (pieni verenvuoto ennen synnytystä)

Lähde: Hvidovren sairaala

Hyvä neuvo synnytykseen: supistukset auttavat sinua

Monet naiset pelkäävät supistuksia, ja se on täysin luonnollista. Hyvä vinkki on muistaa, että supistukset auttavat kehoasi synnyttämään vauvan. Yritä siis olla työskentelemättä supistuksia vastaan, vaan hengitä niiden läpi. Voit harjoitella hengitysharjoituksia synnytystä edeltävänä aikana, jotta osaat tämän osan ennen synnytystä. Keskustele kätilön kanssa siitä, miten tämä tehdään.

 

Kivuton synnytys

Jos haluat tietää lisää siitä, miten valmistautua synnytykseen, suosittelemme lämpimästi kirjaa "Kivuton synnytys". Kirjasta voit lukea tekniikoista, joilla voit antaa itsellesi ja lapsellesi hyvän synnytyksen.

Valitettavasti monet naiset muistelevat synnytystään huonona ja tuskallisena kokemuksena. Kirjailija Anja Bayn mukaan sen ei tarvitse olla niin. Ja parasta on se, että voit tehdä paljon valmistautuaksesi ja saadaksesi hyvän synnytyksen, jota muistelet iloisena.

Jos haluat tietää lisää, voit ostaa Painless Birth - Anja Bayn menetelmä Saxossa 210 kr:lla. Siirry Saxoon. 

Vinkki.

Kirjan voi lainata myös e-lukulaitteeseen. Sinun tarvitsee vain olla kirjaston asiakas ja ladata sovellus.