Opstart på grød – Hvordan og hvor meget?

Det er en stor dag for din baby at gå fra at leve af mælk til at spise grød.

Senere hen kommer baby til at sidst spise det samme som resten af familien. Det er en lang proces, som kun bliver en succes med tålmodighed fra forældrenes side.

Læs her hvordan du kan forberede dig, og gøre opstart på grød til en god oplevelse for både dig og baby.

Sisällysluettelo

Scroll ned for at læse mere om opstart på grød og mos.

• Opstart af grød: 4 -6 måneder
• Hvornår på dagen?
• Hvor meget og hvilken grød skal baby have?
• Godt tilbehør: Babyske, babytallerken og hagesmæk

🥄 Hvornår er baby klar til skemad?

Baby bør få introduceret skemad, tidligst når han er 4 måneder, og senest når han er 6 måneder. Barnet skal kunne holde hovedet selv, og være i stand til at spise af en ske, hvilket er en helt anden teknik end at sutte på flaske eller bryst.

Alle børn er forskellige, og du skal som forældre vurdere dit barns parathed.

Ifølge Sundhedsstyrelsens anbefalinger er det bedst at vente med fast føde til baby er tæt på 6 måneder, hvis han ellers vokser og trives som han skal.

Er din baby klar til ske mad? Se efter disse tegn

• Barnet kan holde hovedet, ser nysgerrigt efter maden og åbner munden for skeen.
• Barnet kan sidde med støtte og begynder at læne sig fremad i den høje stol.
• Barnet kan begynde selv at tage maden fra bordet med hænderne og forsøge at putte den i munden.
• Barnet kan vise, at det er mæt, fx ved at dreje hovedet væk.

Kilde: Sundhedsstyrelsen (2016)

Hvornår på dagen skal baby have grød?

Første gang du tilbyder din baby grød skal hun ikke være alt for mæt, og ikke alt for sulten. Gerne efter en lur, hvor baby er oplagt og frisk.

Hvis din baby er meget sulten efter en lur, kan det være besværligt for hende at bakse med skemaden. Giv lidt mælk først til at tage den værste sult, og tilbyd derefter lidt grød.

Tidspunktet på dagen betyder ikke så  meget. Det vigtigste er, at baby er frisk og oplagt.

Hvilken grød er bedst at starte med?

Når din baby lige er startet op på grød skal du helst tilbyde mild og cremet grød. Efterhånden som baby bliver bedre til at spise, kan du give noget lidt grovere grød.

 

👶 Grød til baby

Disse grødtyper er milde og cremet og derfor rigtig god grød til baby. De minder mest muligt om mælken, som baby allerede kender og er tryg ved. Når du giver grød til baby første gang, så husk at et par skefulde kan være rigeligt til at starte med.

• Risgrød
• Majsgrød
• Hirsegrød
• Boghvedegrød
• Quinoagrød

Til at søde grøden med, eller til dessert, kan du tilbyde frugtgrød. Fra barnet er 6 måneder, må hun få alt slags frugt.

Introducer også grøntsagsmos til dit barn. Jo flere forskellige slags grøntsager hun får inden hun er 1 år, jo flere forskellige vil hun også spise som 3 årig og senere i barndommen, viser undersøgelser. Grød til baby kan derfor være meget mere end bare havregrød med sukker.

Hvor meget grød skal baby have?

Det er forskelligt hvor meget børn spiser. Man kan derfor ikke sætte en fast mængde som facit for, hvor meget grød er nok. For nogen er et par skefulde rigeligt, og andre har nærmest ingen stopklods.

Kun hvis dit barn ikke tager nok på, kan det være nødvendigt at afmåle hvor meget mad han eller hun får indenbord. Dette sker dog næsten altid i samråd med læge eller sundhedsplejerske.

Giv det tid

Det tager tid for baby at vænne sig til en hel ny verden af mad. Undgå derfor at blive skuffet eller bekymret, hvis dit barn kun vil have 2 skefulde af din hjemmelavede havregrød. Nogen babyer bliver også hurtig træt af grød til baby og vil hellere have noget at gnave i. Alternativer til grød til baby kan være en agurke-stav, klatkager eller en bananpandekage.

Er din baby slet ikke interesseret i grød til baby kan du overveje at læse mere om BLW metoden som mange mødre og babyer er glade for.

I starten kan du kun forvente at det er små smagsprøver. Og barnet har stadig et stort behov for mælk indtil 1 års alderen.

 

Godt tilbehør: Det skal du bruge

Når du begynder at give grød til baby bliver det nødvendigt med lidt udstyr, hvis du ikke allerede har.

• En lille gryde eller kasserolle til grød og mos
• En stavblender
• Plastbøtter til opbevaring af babymad
• Dyb tallerken og bløde babyskeer
• Et lille glas eller drikkekop til baby
• Gode hagesmække (køb rigeligt)
• Vaskeklude
• Højstol
• Dækkeserviet og evt. kontorstolunderlag til at beskytte gulv og bord.

Køber du ind hos Babygear, får du fri fragt – uanset ordrestørrelse. De har et stort udvalg af både spisesæt og hagesmække.

Gå til Babygear her. 

Referencer

• Sundhedsstyrelsen (2016). Mad til småbørn – fra mælk til familiens mad.
• Lyng Hansen, Helen (2015). Helens bog om Børn og Mad – Sådan får du dit barn til at spise.

[yasr_overall_rating size=”small”]