En bra toppmadrass är oerhört viktig för din sömn. Därför har vi tittat på hur du hittar den bästa madrassen för dina behov. Om du lider av smärta i rygg, nacke och axlar kan det bero på att din översta madrass inte låter din kropp sjunka ner och få ordentligt stöd.

Rulla ner för att läsa hur du hittar den bästa toppmadrassen och var du kan köpa den.

Varför det är viktigt med en bra toppmadrass

Den översta madrassen är i direkt kontakt med din kropp när du sover (kanske separerad av lakanet och rullmadrassen). Därför är den oerhört viktig för din sömn. Förutom att ge bra stöd måste den vara bra på att transportera bort värme och fukt från kroppen så att du inte vaknar upp i svett. Många människor kämpar med att känna sig väldigt varma på natten. Detta kan bland annat bero på deras toppmadrass. Om övermadrassen är tillverkad av billigt skummaterial, t.ex. kallskum, kan värmen inte ledas bort från kroppen ordentligt. En bra toppmadrass bör vara tillverkad av latex eller minnesskum, som båda är naturmaterial som tillåter kroppen att andas. När du väljer en toppmadrass ska du välja en som är både flexibel och stödjande. Samtidigt ska den lindra trycket oavsett om du ligger på sidan eller på ryggen. Det är bara om den övre madrassen tillåter de tunga delarna av kroppen (axlar, höfter) att sjunka ner lite längre som ryggraden hålls rak så att du undviker rygg- och nacksmärtor.

Längre ner ger vi flera förslag på bra toppmadrasser i olika prisklasser.

Hur man väljer den bästa toppmadrassen

Här går vi kortfattat igenom vad du bör tänka på när du letar efter en bra toppmadrass. När du väljer en toppmadrass är det viktigt att du väljer en madrass med bra höjd. Minst 4-5 cm, men helst mer. Överdraget bör vara av bambu eller bomull, så att det inte känns varmt och syntetiskt mot huden. Sist men inte minst ska toppmadrassen naturligtvis passa till din säng, dvs. ha rätt mått. Om du har en säng med höjning är det en bra idé att välja en delbar madrassöverdel som kan delas om du och din partner ställer in sängen på olika sätt.

I allmänhet finns det tre typer av material för madrassöverdrag: latex, minnesskum och kallskum. Här har vi valt att rekommendera en toppmadrass i latex eller minnesskum, där latex är det bästa valet för de flesta. Läs mer om detta längre ner i texten. Om du har ont i ryggen måste du vara särskilt uppmärksam på vilken madrass du väljer. Vi har också valt att utveckla detta nedan.

Läs också:   Hur man lär barnet att somna själv

Innehåll

Klicka för att läsa mer

Latex toppmadrass - de bästa toppmadrasserna

För det stora flertalet är en latex topp madrass vara det bästa valet. Detta är dock inte den billigaste toppmadrassen, men just din säng är ett bra ställe att investera lite extra på. Latex har den egenskapen att det är mycket flexibelt, stödjande och låter kroppen andas. Eftersom det är ett naturligt material transporterar det bort fukt från kroppen så att du inte vaknar upp i svett. Många människor lider av att det är mycket varmt på natten och byter täcken och kuddar i stället för att tänka på valet av toppmadrass. Ett bra latexmadrassöverdrag låter din hud andas och ger dig en bra sömn. Om du ofta fryser på natten och är allmänt kallsinnig ska du läsa vidare, för en latexmadrass är inte nödvändigtvis den bästa toppmadrassen.

Latexmadrass - 7cm

Den här latexmadrassen mäter 180 x 210 cm och säljs på Bedtime. Den är tillverkad av latex och leder därför värme och fukt bort från kroppen. Den känns elastisk och flexibel, och den lindrar och stödjer din kropp.

Madrasser av minnesskum

Memory foam, även kallat minnesskum, är ett annat populärt materialval för toppmadrasser. Madrasser av minnesskum  Den anpassar sig till din kropps konturer och ger dig känslan av att vara insvept i madrassen, eftersom du bara sjunker ner i den utan att madrassen ger vika. Samtidigt behåller skummet värmen, så den här typen av madrass är den bästa toppmadrassen för dem som ofta fryser på natten. Axlarna och höfterna sjunker längre ner i madrassen än resten av kroppen, vilket gör att ryggraden hålls rak.

Toppmadrass med minnesskum 90 x 200 cm

Den här toppmadrassen har en kärna av minnesskum som anpassar sig till kroppen och behåller värmen. Du får känslan av att sjunka ner i madrassen och bli omsluten av den.

Ulltoppmadrass - En toppmadrass av ull.

Madrass med ulltopp från Rene-Naturprodukter

Fler och fler människor får upp ögonen för ullens unika egenskaper. Det är därför fler människor letar efter ett madrassöverdrag i ull. En madrass med ulltopp finns inte på många ställen, vi har faktiskt bara lyckats hitta en hos Rene-Naturprodukter. Modellen finns i storlekarna 120×220 cm, 185×220 cm och 90×200 cm. Den är tillverkad av den mjukaste KbT-certifierade 100% ekologiska obehandlade och rena merinoullen, som har ullens alla underbara egenskaper. Det bör dock nämnas att denna toppmadrass kan fungera mer som en rullmadrass. Den är ganska tunn och ger därför inte mycket stöd. Du kan därför använda den ovanpå en riktig toppmadrass, t.ex. latex. Den ger en varm och skön bas som du kan sova gott på. Ullmadrassen ska tvättas för hand i 30 grader.

Läs också:   Vilket babytäcke är bäst?

Split top madrass - bästa toppmadrass för höjdsäng

Madrass med delad topp i latex

En delad toppmadrass är det rätta valet för dig som har en utsliten toppmadrass på din nuvarande hissäng och som behöver bytas ut. Denna madrass med delad topp säljs på Bättre nätteroch mäter 180×200 cm. Den delade madrassen gör det möjligt att justera varje sida av höjningssängen individuellt, så att både du och din partner kan få den bästa sömnen.

Toppmadrasser av kallt skum - billiga toppmadrasser

Denna typ av toppmadrass är en billig toppmadrass. Kallskum är ett syntetiskt material som inte kostar mycket att tillverka. Därför kan priset hållas på en ganska rimlig nivå. Kallskumsmadrasser används ofta i juniorsängar och barnsängar, eftersom barn inte ligger på madrassen med samma vikt som vuxna och därför kan sova bra på en kallskumsmadrass. Ett madrassöverdrag av kallskum kan också vara det bästa valet för dem som bara vill ha ett billigt madrassöverdrag för att förlänga sängens livslängd. Om du letar efter den bästa toppmadrassen rekommenderas dock att du investerar lite mer och väljer en madrass i latex, som har bättre hållbarhet och egenskaper. De billiga madrassöverdragen av kallskum finns bland annat hos Jysk.

Bästa toppmadrass för dålig rygg

Om du har ont i ryggen är valet av toppmadrass särskilt viktigt, liksom valet av säng. Vi tillbringar trots allt ungefär 1/3 av våra liv i sängen, så det är ett bra ställe att spendera extra tid och pengar på. Om du har dålig rygg är den bästa toppmadrassen en madrass som ser till att ryggen hålls rak, oavsett om du ligger på sidan eller på ryggen. En bra toppmadrass låter dina höfter och axlar sjunka längre ner i madrassen, så att ryggraden inte blir knäckt.

Ett bra erbjudande för den bästa toppmadrassen för dålig rygg är denna modell från återförsäljaren. Sängdags:

Norland Luxury Latexmadrass - 10 cm. hög

Om du har ont i ryggen är det bra med en madrass med latexöverdel. Det låter kroppen sjunka ner på de ställen där du är tyngst och håller därmed ryggraden rak. Det bör också sägas att en latexmadrass är mycket flexibel och känns lätt fjädrande, vilket avlastar kroppen mycket bra. Den här modellen har en tjocklek på 10 cm, vilket är något tjockare än många andra toppmadrasser. Toppmadrassen kan förbättra din sömn avsevärt om din gamla toppmadrass har blivit sliten och inte längre är lika elastisk och flexibel.

Läs också:   Upplevelser under vintersemestern 2019

Om du har dålig rygg ...

Om du, som många andra, lider av ryggsmärtor och kanske har dålig rygg kan en bra toppmadrass vara lösningen på en bättre sömn och därmed mindre smärta. Det bör dock också nämnas att det kanske inte räcker med en bra toppmadrass, utan att det krävs en helt ny säng.

Ett bra madrassöverdrag fungerar bäst om det ligger ovanpå en bra, stödjande madrass. Detta kan ske antingen på en kontinentalsäng, en boxmadrass eller en höjdsäng. Toppmadrassen ska alltså ge den slutliga komforten ovanpå de andra madrasserna. Om du har ont i ryggen är det viktigt att ha en madrass som har minst 5-7 komfortzoner, så att din kropp avlastas så mycket som möjligt.

Klicka för att läsa mer om dessa sängtyper:

Om du svettas på natten ...

Tyvärr lider många människor av nattliga svettningar. Det är mycket obehagligt att vakna på natten och vara helt genomblöt. Särskilt om det också har påverkat lakanen och täcket. Det kan vara svårt att somna om och det leder till dålig och avbruten sömn. Om du kan känna igen dig i detta finns det lyckligtvis hopp. När du svettas på natten kan detta avhjälpas med en latexmadrass, samt täcke, kudde och rullmadrass som är fyllda med unika kapokfibrer. Om du vill läsa mer om produkter med kapokfiber finns här.

Om du svettas på natten kan du byta till en latexmadrass, ett täcke, en kudde och en rullmadrass med Kapokfiber..

Vad är kapokfiber?

Fibrerna kommer från Kapok-trädet, som liknar en palm. Fröna ser ut som på bilden och naturfibrerna utvinns ur dem. Inga kemikalier eller andra skadliga ämnen används i tillverkningsprocessen. Materialet är därför 100 % ekologiskt. Kapokfibrerna är en mycket hållbar produkt, eftersom fröna växer på träd - och de fortsätter att växa utan att träden fälls eller skadas på annat sätt, vilket är dåligt för vår miljö.

Eftersom kapokfibrer är ett naturmaterial är de temperaturreglerande, allergivänliga och antibakteriella. Produkter med dessa fibrer, t.ex. från Cocoon är lite dyra, men å andra sidan är de temperaturreglerande och särskilt lämpliga att sova med.

Varumärket Cocoon tillverkar de mest läckra produkterna med Kapokfibrer, som säljs på Sundleg - Se mer här.

Men vad är det som gör kapokfibrer så speciella? Läs mer om detta nedan ↓

Kapokfibrernas unika egenskaper

  • Isolerande och temperaturreglerande

    Täcke med kapokfibrer från märket Cocoon

  • Antibakteriell
  • Allergivänlig
  • Extra ventilerande och fukttransporterande
  • 100% organisk
  • Hållbar
  • Rena naturfibrer
  • Perfekt för allergiker

Produkter med kapokfibrer är särskilt lämpliga för dem som tenderar att svettas mycket på natten. Dessutom är den bra för allergiker, veganer och för den medvetna konsumenten som handlar ekologiskt och hållbart.