När du väl har börjat med barnprojektet vill de flesta bli gravida så snart som möjligt. Det är dock inte lätt för alla att bli gravida snabbt, men det finns några saker du faktiskt kan göra för att bli gravid snabbt.

På den här sidan kan du läsa några goda råd och enkla tips om du vill bli gravid snabbt.

Längst ner i artikeln hittar du ett antal mindre vetenskapliga råd för att bli gravid snabbt.

Detta är kanske det mest uppenbara, men det är ändå värt att nämna. Poängen är naturligtvis att träffa tidpunkten för ägglossning. Om du är osäker på när du har ägglossning är det ännu viktigare att ha kul med din partner minst två gånger i veckan.

Få kontroll över din ägglossning

När ägget har lossnat och är på väg ner i äggledaren kan det befruktas under 24 timmar. När den har befruktats fäster den sig och utvecklas till en graviditet. Sperma kan överleva i livmodern i upp till en vecka. Det är därför viktigt att göra lite lagergymnastik inför ägglossningen. För de flesta kvinnor sker ägglossningen ungefär två veckor efter den första menstruationsdagen. Detta är dock otroligt individuellt.

Läs också:   Resa under graviditeten - Råd om att flyga som gravid kvinna

Hur du vet om du har ägglossning

Det finns flera sätt att ta reda på när du har ägglossning. Den första metoden kallas temperaturmetoden. När du har ägglossning stiger din kroppstemperatur något. Mät därför din kroppstemperatur varje morgon under en tid. När den stiger något är det troligt att du har ägglossning. Kom ihåg att skriva ner siffrorna under tiden, annars kan det vara svårt att komma ihåg.

Ägglossningstest

Precis som du kan testa för graviditet kan du också testa för ägglossning. Det är verkligen lätt att göra. Testa din urin på samma sätt som ett graviditetstest och se om två linjer syns på testet. Var dock beredd på att behöva många tester för att hitta tid. Det är lämpligt att köpa i stora mängder. Du kan köpa billiga ägglossningstest här.

Äta hälsosamt & motion

Det är ingen hemlighet att hälsosam kost och måttlig motion är bra för kropp och själ. Detta gäller i allra högsta grad när du vill bli gravid snabbt. Övervikt och dåliga vanor försämrar möjligheterna till graviditet. Så sluta med cigaretter, alkohol och överätning om du har någon av dessa vanor. Om du inte redan tränar är det en bra idé att börja. På så sätt håller du din kropp frisk och redo för graviditet.

Om du inte vet hur du ska gå tillväga kan du hitta inspiration i böckerna "Ät dig gravid" eller "Bli gravid - hur du stärker din fertilitet

Läs också:   Baby smoothies - sötsaker i förklädnad

Ta bra kosttillskott

Den danska hälsomyndigheten rekommenderar att man tar folsyra när man planerar en graviditet. På webbplatsen Babyplan du kan få 50% rabatt på folsyra genom att använda rabattkoden: babyplanfolic acid. Se mer här.

Råd till hemmafruar för att bli gravid

Här hittar du ett antal mindre vetenskapliga råd och tips för att bli gravid snabbt.

  • Gult kungligt

    Ett växtbaserat läkemedel som sägs göra kvinnors cykler mer regelbundna och förbättra äggkvaliteten.

  • Fiskolja

    Hälsosamma oljor ska öka chanserna att bli gravid

  • Grönt te

    Grönt te innehåller många antioxidanter som bör förbättra fertiliteten.

  • Låt gravitationen göra jobbet

    Detta är en myt, men det sägs att gravitationen kan göra vad den ska göra om du, efter att ha kramat med din man, ligger med benen uppåt eller en kudde under rumpan.

  • Reflexologi

    Reflexologi har hjälpt många människor att bli gravida och att få mer kontroll över sin cykel. Du kan uppsöka en reflexolog eller själv hitta bra punkter för hormonbalans och cykel genom att söka på nätet.

  • Hypnos

    Hypnos arbetar med det undermedvetna och kan på så sätt förändra tankar och känslor, vilket i slutändan bör göra det lättare att fly.

  • Ta bort fokus från projektet

    Många kvinnor har upptäckt att de blev gravida så fort de började tänka på något annat. Så ett bra sätt att bli gravid kan faktiskt vara att glömma bort det! Du kan till exempel börja med en ny hobby, gå på en träningskurs eller tillbringa en kväll med vänner och ha roligt.