Barnets första jul

Många människor och en liten varelse som inte förstår vad jul är. Stora familjesammankomster vid jul kan få de flesta nyblivna föräldrar att svettas. Här får du några råd om hur du kan ta dig igenom julen så att den blir en bra upplevelse för alla.  

Här är några enkla och användbara tips för att göra din första jul med barnet mycket roligare. Vi bad Helen Lyng Hansen om råd. Hon är hälsovårdare och grundare av Netundhedsplejerske.dk. Tillsammans med henne kan vi hjälpa dig att få en lugnare jul. 

Ett helt nytt sätt att fira jul

Du har fått ett barn och det kan vara det första i familjen. Nu måste ni alla samlas och fira jul. Glädjen är stor, för det är den första julen med guldklimpen. Alla i familjen är glada över att få en liten baby med sig på julafton. Men hur tillbringar man julen med ett barn i åldern 0-12 månader? 

Julen ur ett barns synvinkel

Ett litet barn på 0-12 månader kan inte uttrycka sin entusiasm inför julen på samma sätt som ett barn på 2 år och äldre. Ju äldre barnet blir, desto mer kommer det att minnas julen från förra året och minnas alla de stora sakerna, som julgranen, jultomten, julklappar och sång. Därför kommer du att se en utveckling i hur barnet reagerar på en sak som julen. 

Men även om det lilla barnet inte uttrycker sin entusiasm direkt, äter det ändå julråvaran. "Det finns gränser för hur mycket ett barn under ett år förstår om julen, men det betyder inte att det inte är en fantastisk upplevelse för dem. Ett litet barn upplever världen med alla sina sinnen - det ser, hör, känner, luktar, smakar och känner... och julen kan vara en bombardemang av sensoriska stimuli." säger Helen Lyng Hansen. 

Det viktigaste att komma ihåg är att slappna av och ha roligt.

“Barnet speglar sina föräldrar, och ju lugnare mamma och pappa är, ju mer vi njuter och tar det hela med ro - desto lugnare och gladare blir ofta barnet också." säger Helen Lyng Hansen

På så sätt kommer barnet att uppleva julafton som en trevlig upplevelse, även om ingenting är som det brukade vara. 

Planera om din julmiddag

Om du har ett barn under 6 månader sitter de vanligtvis inte vid bordet eftersom de är för unga för att sitta i en hög stol och äta vanlig mat. Det kan därför finnas tillfällen då mamma eller pappa behöver ta ett steg bort från allt för att ge flaskan eller amma. 

Julen är inte längre bara en fest för vuxna, utan bör planeras mer med barnen i åtanke. "Det är därför viktigt att försöka ordna middagen vid en tidpunkt som passar in i barnets normala måltid, så att den är till för hela familjen och inte bara för de vuxna." säger Helen Lyng Hansen. På så sätt kan alla vara tillsammans och njuta av stämningen runt bordet. 

Men även om hela familjen är samlad runt julbordet betyder det inte att barnet måste vara med, säger Helen Lyng Hansen: "Om middagen drar ut på tiden i flera timmar kommer barnet naturligtvis att vilja komma bort från bordet, leka, tumla på golvet osv. Det vore bra om barnet kunde vara i närheten, så att mamma och pappa kan sitta vid bordet även om barnet leker på golvet.“

När julafton fortsätter in i småtimmarna

Innan det fanns små barn i familjen finns det säkert familjer som kan berätta om julaftnar som har sträckt sig långt in på natten. Men även detta håller på att förändras, om det inte finns en möjlighet att lägga barnen i säng och till och med tillbringa natten där julafton firas. 

Det lilla barnet förstår inte att man vissa dagar kan stanna uppe sent för att fira helgen, julen eller något annat. Det är viktigt att hålla den vanliga rytmen, även om vi vuxna tycker att det skulle vara trevligt att ha några fler vakna timmar med vårt barn. Helen Lyng Hansen tillägger att "Sängdags [bör] helst skötas på samma sätt som du brukar göra och vid samma tidpunkt som du brukar göra - det ger trygghet och trygghet är viktigt för att sova bra..”

Alla vill kyssa barnet

Det finns inget mer fantastiskt än ett barn - oavsett om det är nyfött, 6 månader eller 1 år. Bebisar är vackra och de får lite extra glans när det är jul. 

Alla vill ha kontakt med det lilla barnet och barnet kan snabbt gå från arm till arm - även med familjemedlemmar som det aldrig har träffat. Detta kan vara överväldigande för ett litet barn, även om han eller hon verkar lugn på utsidan. 

“Det kan vara bra att försöka minimera alla intryck som barnet utsätts för. Till exempel genom att begränsa antalet familjebesök eller genom att lämna barnet i mammas eller pappas knä och inte låta barnet gå från arm till arm, även om alla vill hålla om det." säger Helen Lyng Hansen. 

På så sätt kan du förhindra att barnet blir överstimulerat och att du får ett frustrerat och upprört barn som inte vill sova eller något annat. 

Vill du ha lite godis? 

De allra flesta mor- och farföräldrar uppskattar att kunna skämma bort sina barnbarn och danskarna har en stark föreställning om att trivsel är lika med mat. Så självklart måste 10-månadersbarnet få godis och andra julklappar. Eller borde han det?

Här bör du som förälder vara medveten om att det finns vissa saker som barnet inte bör erbjudas och andra saker som bör begränsas. Var t.ex. medveten om hälsomyndighetens rekommendationer om kanel, russin och hela nötter. Stora mängder av dessa kan utgöra en fara för spädbarn under ett år.

“Det kan vara bra att ha alternativ till godisskålar och konfektyr. Det kan vara mandariner, apelsiner, melon eller annan frukt. För de yngsta barnen är det viktigt att ha mjuka fruktskålar som barnet kan sitta och suga och tugga på, till exempel apelsinskålar.“

Kommunicera med varandra

Kommunikation är den bästa vägen framåt, särskilt när det gäller ett barn. Alla har en idé om hur drömscenariot för julafton ska se ut. Därför är det viktigt att alla börjar prata. Helen Lyng Hansen berättar mer om detta:

“Generellt sett skulle jag säga att det kan vara en riktigt bra idé att komma överens om förväntningar innan hela familjen träffas under semestern - det är bra att komma överens om vad som ska hända, prata om barnets rytm och måltider och diskutera vilka förväntningar ni båda har. När hela familjen är samlad under julen är det viktigt att förstå varandra - föräldrarna, småbarnet, mor- och farföräldrarna, värdinnan med maten osv. Det är viktigt att tala om vad var och en av er tror kommer att hända, och det blir ofta en trevligare jul för alla om ni kan ha en bra dialog om vad som kommer att hända, när, hur och varför.“

Att kommunicera dina förväntningar hjälper dig som förälder att närma dig julen på ett mer avslappnat sätt. Detta hjälper också ditt barn att reflektera över ett mer avslappnat föräldraskap och blir därför lugnare själv.

Helen Lyng Hansens bästa råd för en bra julafton

Det finns många små råd som alla är värda att tänka på. Men vi på Startpakke.com har tagit detta råd till oss, och det har nu fastnat i bakhuvudet på oss. Vi vill alla ha en bra julafton där barnen inte är överstimulerade, trötta och hysteriska. Dessa råd kan användas av alla familjer med små barn, ända tills barnen är i skolåldern:

“Det är en bra idé att försöka låta barnets rytm följa det normala, så att det har regelbundna måltider, regelbundna tider för lek och aktivitet och regelbundna sömntider. Ju jämnare barnets rytm är, desto mer energi har barnet ofta - och om barnet sover som vanligt har det ofta mer energi att uppleva och klara av alla de stimuli som följer med julfirandet.." - Helen Lyng Hansen

Den här julen är bara den första

Julen i år kommer att vara en av många, så nästa år kommer ditt barn att vara en tumlare och mycket mer medveten. Där kan mor- och farföräldrarna göra ett mycket bättre jobb när det gäller att hjälpa barnet att öppna paket. Inte minst eftersom barnet då är mycket mer medvetet om vad det innebär att öppna en present. 

Men så länge barnen är små är det bra att fira jul på barnens villkor. Se därför till att julmaten inte står på bordet förrän kl. 19.00 och att julklapparna inte öppnas förrän kl. 21.00. Njut av din tid med små barn. 

En sak kan du vara säker på: julen kommer aldrig att bli densamma. Ett barn ger julen en annan inriktning - en inriktning som värderar barnets glädje högre än allt annat. Att se julglädjen i ditt barns ögon är något som ger leenden och glädje. Varje år kommer att vara annorlunda eftersom vi hela tiden lär oss något nytt.