Guide till fritidsaktiviteter för barn i åldrarna 1-6 år

Kan barn delta i en aktivitet även om de går på daghem eller dagis? Detta är naturligtvis en bedömningsfråga för varje enskilt barn. Men svaret är i princip - ja!

Nu har du bestämt dig för att ditt barn ska delta i någon form av extraaktivitet - men frågan är vad? Det är möjligt att ditt barn ännu inte visar något verkligt intresse för en viss aktivitet. Så det finns inget annat att göra än att försöka. På de flesta ställen kan du få en provlektion och på andra har du möjlighet att prova på det och se om det är något för ditt barn.

Hur viktig är fritidsverksamheten?

Under perioden 1-6 år är lek och motorisk utveckling i fokus. Fokus ligger alltså inte så mycket på om ditt barn går på en aktivitet efter skolan, utan mer på om aktiviteten kan hjälpa ditt barn att utvecklas. Nyckelordet är helt enkelt lek. Så denna lek kan lika gärna vara att spela boll med ditt barn eller låta barnet hoppa på studsmattan i trädgården. Det är bara viktigt att få in fysisk aktivitet i ditt barns undermedvetna så mycket som möjligt - så att det blir en naturlig del av vardagen.

Ett barn som är vant vid att vara fysiskt aktivt i vardagen kommer automatiskt att ha större lust att vara aktiv på fritiden senare. Detta är särskilt viktigt när barnet börjar skolan, där det har en mycket mer stillasittande dag än på dagis.

Men det betyder inte att det är dåligt att anmäla ditt barn till fotboll, gymnastik eller något annat innan det fyller sex år. Eftersom barn lär sig mycket nytt genom att delta i en fritidsaktivitet.

• Det är genom fysisk aktivitet som ditt barns kropp växer och utvecklas normalt.
• Fysisk aktivitet gör dig starkare och friskare.
• I aktiviteter som gymnastik och fotboll utmanas och stärks koordinationsförmågan.
• Barnets sociala färdigheter stärks också genom att de lär sig att samarbeta och bli bättre vänner.
• Mentalt kan fördjupning i ett intresse förbättra koncentrationen och minnet.
• Ditt barns självförtroende kan också få en rejäl skjuts uppåt genom att bli duktig på något, eftersom det får mer självförtroende och blir modigare.

Fritidsaktiviteter

Musik

Vissa kommuner erbjuder instrumentalundervisning för barn i åldrarna 2-9 år, vilket är mer en introduktion till instrument och inte direkt undervisning i ett specifikt instrument.

I vissa musikskolor är det också möjligt att starta en kör före skolåldern.

Fotboll

Ditt lokala fotbollslag kanske har ett lag för småbarn i åldrarna 2-5 år. Här kan ditt barn prova på att spela fotboll, med fokus på lek och att bli bekväm med bollen. Från 4 års ålder kan det finnas möjlighet att starta ett eget fotbollslag med jämnåriga. Här kommer fokus att ligga mycket mer på själva spelet och på att lära sig att kontrollera bollen bättre.

Gymnastik

Att gå till gymmet är inte bara en sak. Det finns många olika typer av gymnastiklektioner. Det finns t.ex. gymnastikklasser, motorikklasser, tumlingklasser osv.

På

Om ditt barn vill börja dansa är det vanligtvis från 3 års ålder. På vissa ställen erbjuds dock dansklasser redan från 2 års ålder, som är mer som småbarnskurser. Den vanligaste danskursen för de yngsta är en showdanskurs - det vill säga den typ av dans som görs i barnens MGP:s etc.

Om ditt barn hellre vill börja med balett kan de göra det från 4 års ålder.

Om du är intresserad av pardans är det redan från 3 år.

De mer specifika dansstilarna som hiphop, jazz etc. är mer från 5 år och uppåt, beroende på var du befinner dig.

Simning

Här kan du börja från att din baby är helt ny, din baby måste vara bara 10 veckor gammal innan den kan börja simma. I början är de mycket beroende av sina föräldrar, men när de blir äldre och bättre simmare kan de klara av att vara ensamma i vattnet med en simlärare. Detta sker vanligtvis från ungefär 5 års ålder. Simning är också en bra färdighet att lära sig tidigt, men det behöver inte ske genom simundervisning. Du kan också lära dig det genom att gå till poolen med dina barn relativt ofta.

Handboll

Med handboll kan ditt barn börja spela lite som tumlingboll vid 2 års ålder. Här är det också mer en lekfull introduktion till handboll än ett riktigt seriöst spel.

Kampsport

För de olika kampsporterna är åldern 6 år, men om ditt barn är under 6 år kan det komma på en provlektion och då kan du se om ditt barn är redo för det ändå. Det finns skillnader mellan barn och deras mognad.

Scout

I vissa scoutgrupper kan du börja redan vid 3 års ålder, detta kallas familjegrupper och erbjuds inte på alla ställen eftersom det kräver frivilliga föräldrar.

Yoga

Den senaste trenden är definitivt barnyoga. Här kan barnet involveras från allra första början med mamma-barn-yoga, sedan småbarnsyoga och sedan puderpuffyoga som sträcker sig upp till 7 år. De flesta klasser börjar antingen från 3 års ålder eller först när barnen är över 6 år. Det beror på var du befinner dig.

Yoga är ingen hård fysisk aktivitet, utan kan hjälpa ditt barn att känna sig lugnare och mer i kontakt med sig själv.

Ishockey

Om du tror att du har en liten hockeyspelare i ditt barn kan du i många klubbar anmäla ditt barn redan från 4 års ålder.