Att vara gravid är svårt för din kropp. Därför är det en bra idé att få lite extra omvårdnad för att hjälpa dig att klara av den långa väntan. Överraska din fru eller flickvän med en liten förkylning och en paus från vardagen innan en ny vardag börjar.

Här är 5 sätt att skämma bort din gravida fru eller flickvän på.

Yoga för gravida kvinnor är ett bra sätt att lugna den värkande kroppen och inte minst att förbereda den för förlossningen. Yoga stärker förhållandet mellan kropp, andning och medvetenhet. Yoga gör kroppen smidigare och hjälper den gravida kvinnan att komma i kontakt med sin kropp. Stretchövningarna går in och släpper spänningar, vilket ger dig en känsla av välbefinnande och avslappning. Många tycker att andningsövningarna är till stor hjälp under förlossningen.

Om du vill få din flickvän att slappna av med ett trevligt yogapass kan du överväga den här upplevelsen. Denna erfarenhet omfattar:

• Yogautrustning (filt, matta, etc.).
• Yoga för gravida börjar med fysiska övningar.
• Barnmorskan Mila Pajovic talar om och svarar på frågor om förlossning och graviditet.

En perfekt gåva som garanterar att den gravida kvinnan får en underbar omvårdnad. Pris per person: 495 kr.

Massage vid graviditet hjälper till att slappna av i kroppen och det känns riktigt bra. En graviditetsmassage tar hänsyn till den stora magen, och den gravida kvinnan kommer hem med en god dos förnyad energi.

Om du ger din gravida flickvän eller fru en graviditetsmassage i present kommer du säkert att bli populär hemma.

Priset är 1 095 kr.

Erfarenheten omfattar:

• 80 minuters behandling totalt.
• Av dessa är ca 60 minuters massage.
• Ansiktsmask.
• Tillgång till ett ångbad som ger den bästa förberedelsen före behandlingen.
• Låna badrock, tofflor och handduk - kom ihåg dina egna badkläder.
• Gratis te, vatten, hälsosamma snacks och lite choklad.

Om du behöver ta en paus och lugna ner dig innan barnet kommer, är denna romantiska resa det perfekta sättet att överraska din gravida flickvän eller fru. På det här härliga hotellet handlar allt om riktig bortskämning och allt vad det innebär. Ät en god middag och njut av en underbar natt i den mjuka sängen.

Pris 2.190 kr.

Erfarenheten omfattar:

• Boende i dubbelrum, superiorrum eller lyxsvit
• 3-rätters middag med en flaska vin
• Jordgubbar doppade i choklad på rummet vid ankomst
• Stor, läcker frukostbuffé med lokala produkter
• Gratis Wi-fi
• Gratis parkering

En läcker graviditetsmassage på Arndal Spa är ett underbart sätt för en gravid kvinna att släppa på spänningar och njuta av en underbar och avkopplande stund. Massagen äger rum i Köpenhamn på det exklusiva Arndal Spa. Här behandlas du av erfarna terapeuter som gärna ger dig råd om vilka produkter som passar dig.

Erfarenheten omfattar:

• 55 minuters massage på en speciell graviditetskudde
• Tillgång till spaområdet med saltvattenspa, ångbastu och bastu.
• Kalla drycker och te