5 bra tips om ditt barn har kolik

Kolik kan vara otroligt jobbigt för både föräldrar och barn. Det är en tuff start på ett nytt familjeliv och livet med en kolikande bebis är kanske inte vad du hoppades på när din mage fortfarande var stor och rund. Som tur är finns det flera saker du kan göra för att göra det lättare för både dig och barnet.

Hoppa på en pilatesboll

Om du inte redan har en Pilatesboll kan du köpa den ganska billigt i en sportaffär eller ibland på rea i stormarknader. Svep in barnet i ett täcke eller en fin filt, sätt dig på bollen och studs upp och ner. De gungande, rytmiska rörelserna gör att barnet slutar gråta och kanske till och med somnar.

 

Ergonomisk bärsele eller lindning

Många barn med kolik lugnar sig när de känner att mamma eller pappa är nära. Sätt barnet i vagnen och ta en promenad och se om gungrörelserna får barnet att blunda. Samtidigt sitter barnet upprätt, så det är lättare att rapa om det finns lite luft kvar. Välj en ergonomisk bärare för barnDet finns ingen gräns för hur länge du kan bära ditt barn.

 

Överväg att ändra din kost om du ammar.

Det finns inga bevis för detta, men vissa människor tycker att det hjälper att sluta med komjölk om du ammar ditt barn. Komjölk är inte gjord för barnets mage, och om du äter den själv kommer en del av den att komma ut genom bröstmjölken. Du kan också försöka undvika kål och koffein och se om det har någon effekt.

 

Glöm inte bort dig själv...

Även om barnet är hela din värld måste du också finnas till. Ta emot hjälp om den erbjuds. Det kan vara en vän eller familjemedlem som kan komma över och laga mat och hålla barnet medan du äter. Om du är långt borta kan du sätta barnet i säkerhet och gå ut ur rummet i några sekunder eller en minut och andas djupt. Om du fortsätter att må dåligt är det viktigt att du går till en läkare eller hälsovårdare.

 

Kom ihåg: ditt barn är friskt!

Diagnosen kolik ges endast till friska barn. Tänk på att det kan finnas många allvarligare orsaker till att barnet gråter än bara kolik. Kolikbarn växer upp till normala barn och vuxna.

 

Fakta om kolik

Kolik börjar vanligtvis vid 4-5 veckors ålder, når sin höjdpunkt vid 8 veckors ålder och upphör i de allra flesta fall när barnet är omkring 12 veckor gammalt.

Kolik är en så kallad uteslutningsdiagnos. Diagnosen kolik ges till i övrigt friska barn som gråter mer än tre timmar om dagen, mer än tre dagar i veckan under mer än tre veckor - utan att det går att fastställa varför.